こんにちは(^^)Luana伊勢崎店です☆
今日は美容クイズです◎
さぁ！！どれでしょう＼(^o^)／
正解は〜〜〜〜〜〜〜〜〜？？？
ブルーベリーでした(*^^*)
紫外線から体を守るといわれている天然色素成分のアントシアニンを含んだ、ブルーベリーは抗酸化作用が強く、紫外線対策におすすめ♪一方、グレープフルーツに含まれるソラレンは日の光を必要以上に吸収してしまうので、紫外線対策のためには食べ過ぎないよう注意。バナナはエネルギー補給には有効ですが、紫外線対策としてはそこまでの効果はありません。
参考にしてみてくださいね☆
