みかんの効果

すっかりみかんの美味しい季節ですね(*^^*)

そんなみかん！
毎日食べることで健康に多くのメリットをもたらします☆

ビタミンCや食物繊維が豊富なみかんは、免疫力を高め、美肌効果や腸内環境を整える効果があります。 

また、低カロリーで満腹感を得やすいことから、ダイエット中のおやつとしても最適です。

わたしもここ最近は毎日みかんを食べているので
乾燥知らずの美肌を目指します！！

甘みの強めなみかんを知ってたら是非教えてください♪♪